Massage Entreprise Compiègne

L’institut «Bien-Etre et Evasion», situé près de Compiègne dans l’Oise, vous offre une pause détente dédiée à vos salariés, bénévoles ou collaborateurs. Spécialisé dans le massage assis sur chaise, notre centre de massage vous accompagne dans l’amélioration de la qualité de vie au travail en prenant soin du bien-être de vos équipes.

Qu’est-ce que le massage assis AMMA?

Le massage AMMA, à l’origine appelé « Anma », tire son nom des mots japonais « An » (signifiant « maintenir la main posée ») et « Ma » (signifiant « frotter »).

Signifiant littéralement « apaiser par le toucher », le massage Amma puise ses origines dans une tradition vieille de plus de 5 000 ans. Cette pratique énergisante s’appuie sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, notamment ceux de l’acupuncture. Considéré comme l’ancêtre du Shiatsu, il a influencé ce dernier, aujourd’hui plus connu en Occident.

À l’origine, le massage Amma assis se pratiquait au sol, sur un tabouret ou sur une table. C’est David Palmer qui a contribué à le moderniser en développant la version contemporaine du Amma assis dans les années 1980. En 1982, il fonde « The Amma Institute of San Francisco », la première école dédiée à cette pratique aux États-Unis. Il est également à l’origine de la conception de la toute première chaise ergonomique spécialement conçue pour ce type de massage, dont le design initial a été réalisé par l’entreprise « Living Earth Crafts ».

Les particularités du massage assis

Le massage assis, également appelé massage sur chaise, est une méthode de relaxation rapide et efficace, réalisée sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. Son principe repose sur un geste simple mais puissant : apaiser les tensions par le toucher. De plus en plus répandue, cette pratique s’impose comme une réponse accessible au stress quotidien. On la retrouve aujourd’hui dans les entreprises, les spas, les instituts de beauté, mais aussi dans des lieux publics, à travers des stands dédiés à la découverte de ce massage bien-être.

Indications et contre-indications du massage assis

Indications

• Personnes stressées,
• Personnes angoissées,
• Personnes fatiguées.

Contre-Indications

• Grossesse,
• Problèmes cardiaques,
• Phlébites,
• Hémophilie,
• Epilepsie,
• Hypotension.

Les bienfaits du massage assis sur le corps et l’esprit

• Il stimule les méridiens d’acupuncture et les points réflexes,
• Il active la circulation de l’énergie dans le corps,
• Il a une action immédiate sur le client,
• Il procure une sensation de relaxation globale, favorisant une détente à la fois physique et mentale. Cette pause bien-être permet à la personne massée de reprendre ses activités avec davantage de concentration, de clarté d’esprit et de créativité.
• Il chasse le stress, atténue la fatigue et apaise les tensions ainsi que les douleurs musculaires.
• Il favorise l’épanouissement collectif et individuel.

Enfin, il offre un bien-être intérieur total. En somme, l’efficacité du massage AMMA Assis n’est plus à démontrer.

Quels sont les effets du massage assis ?

Effets physiologiques

En plus de procurer un moment de détente, ce massage stimule également plusieurs hormones du bien-être :

• Les endorphines, qui agissent comme un antidouleur ou un déstressant naturel,
• Les ocytociques, associée aux sensations de confiance et de relaxation.

L’action combinée de l’acupression et des effets hormonaux induits par le massage aide à réduire efficacement le stress, à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la posture.

Stimulation de points réflexes

Le massage Amma assis stimule des points réflexes situés le long des méridiens d’acupression, selon les mêmes principes que le shiatsu. Cette stimulation vise à réactiver la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Chaque pression est précisément dosée pour favoriser une détente profonde et durable.

Un outil de prévention des TMS

Intégré régulièrement en milieu professionnel, le massage Amma assis constitue un excellent levier de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS). Il cible les zones les plus sollicitées, comme la nuque, les épaules et le dos, favorisant ainsi la récupération musculaire. En réduisant le stress (un facteur aggravant des TMS) il contribue également à améliorer la posture et à renforcer durablement la qualité de vie au travail.

Les prestations proposées au sein de cet établissement sont exclusivement destinées à la détente et au bien-être.

Elles n’ont aucun caractère médical ou thérapeutique et ne s’apparentent en aucune manière à des actes de kinésithérapie, de médecine, de diagnostic, ni à toute pratique d’ordre sexuel.